Monday, December 20, 2010

sihat dan kurus.. my mission ..

ini adalah sye sebelum memulakan progrem Herbalife.. okeh.. kita update stu persatu tentang sye.. erm.. weigt skrg 72 kg dn ketinggian 51 cm erm.. okeh kalau di ikutkan adalah dlm katergori obesiti tahap I .. huh sangat la tidak puas ati dgn berat bdn aku dn saiz badan yg gemuk.. okeh nak di story kan kenapa bdn aku boleh naik dgn mendadak sedemikian rupa adalah di sbb kan ketidak stabilan hormon estrogen di dalm badan aku.. disebb kan tidak stabil period aku pon tidak menentu.. kadang2 tiga bulan skali aku tak datang period..
sungguh critical da tu .. lagi2 pulak ak tidak ade anak lagi .. sungguh sadis oke.. then aku ambik keputusan utk pergi berjumpe dgn doktor pakar sakit puan .. ate kalau dah spital tu dah nyata2 akan bagi ubat hormon.. dan turun kan period scara paksa.. amek ko.. tak sampai sekotak aku makan ubat tu badan aku gila2 naik.. erm.. pada tahun 2009, stu group herbalife ade buat bush* bukak kanopi dkt Stadium Shah alam di mana aku ade menjalankan perniagaan ayam golek aku dekat sane.. then laki aku suh aku join.. amek ko laki aku beli utk 4 bulan utk set herbalife. korang tau berape total nye nak dkt 3 ribu orwwww. aku nieh mase mula2 la excited lebiy.. yelah obses nak kurus melanda jiwa.. apa lagi just mkn 1 minggu jew.. erm.. tak membuah kan hasil langsung pada badan aku.. dan tersidai sje benda tu kat atas peti ais.. em.. kejam nye aku membuang duit laki aku..erm.. dan skrg aku dah mulakan balik .. sbb bila aku try baju2 lame aku semuanye da tak boleh pakai .. sungguh sedih siot.. aku amek keputusan jadikan adik cousin aku nieh sebagai coch aku la.. erm .. dan aku da mulakan balik.. ko nak tau satuu ari aku kena minum brpe liter air dalam shri 6 liter ko .. naik terkencing2 aku .. tapi itu adelah tindak balas yg baik utk buang toksin dalm badan aku nieh.. dan membakar lemak dalam badan aku nieh.. oke doa kan aku berjaya dgn misi aku menurun kan obesiti dalm badan aku oke.. Tea Mix Lemon and Hibiscus
* boleh bakar lemak dgn cepat
*dan boleh elak dari kanser
* di buat dr green tea
= tak delah meloyakan .. sedap sgt .. lepas minum nieh tekak kita tak akn teringin nak makan benda manis u all ..
* boleh diminum secara sejuk atau pun panas * ( lagi cepat bakar lemak)

formula 3 - membekal kan 100 % protien kedalam tubuh badan kita..
  • Suplemen Protein menolong menghalang rasa lapar. Suplemen protein tanpa lemak yang mudah dibawa ke mana-mana untuk mengawal rasa lapar dan pengurusan berat badan yang menyihatkan.

  • Campuran soya dan protein proprietari
  • Mudah dibancuhkan dalam shake, sup dan sos.

  • Menolong membina dan mengekalkan jisim tubuh tanpa lemak.


F1
  • Menyediakan vitamin dan nutrien penting. Shake pengganti sajian lanjutan ini padat dengan protein dan nutrien penting.

  • Mengandungi 19 vitamin dan mineral.

  • 9 gram protein soya dan 18 gram bila dicampurkan dengan susu atau susu soya setiap hidangan campur serat untuk menolong anda berasa kenyang dan puas.

  • Boleh membantu anda menghilangkan, menambahkan atau mengekalkan berat badan.

  • Mempunyai lima perisa.( French Vanilla 550 gm, Dutch Chocolate , 550 gm Strawberry, 550 gm Tropical Fruit, 550 gm Cappuccino 550 gm)
oke itu serba sedikit aku terangkan kat korang semua.. ape2 pon doa kan misi aku nieh berjaya.. nnti aku akan selalu update pasal tindak bals dn result nye okehhh
bye
t_____t

Saturday, December 18, 2010

Story Basi ..Pasal Amani

tengok .. ade budak kena botak kepala.. siapa ini budak... tgok -tgok betul ..
budak ini pipi nye sungguh layut* paham ke bahasa itu.. ini budak name amani.. sila tgok tukang cukur dan tukang pegang dia.. punya gigih membuat kerja.. kerana ini budak suda tue .. keh..keh.. keh..
ini budak suda penat.. tgok..lepas mandi .. trus jew ibu dia carik baju baru utk sarung kan dkt budak tinonet ini..
suda pandai senyum simpul.. tomei nye
ehhh.. same lak gambar tak perasaan tp sila abai kan saje..

itu kisah budak kena botak..
lepas botak lagik tambah tomei
*tukang cukur tak berbayar = kak long aka maklong..
*tukang pengang ani yg setia smbil mengomel = makcik noli aka nenek ani..
itu saje kisah budak ini..
* masa = tak ingat tpi kejadian itu berlaku petang.. (sore)
* tempat kejadian = rumah mak (gombuck)

sekian t___t

Percubaan sye yg pertama

tinggal sikit jew.. aku simpan utk bbudk yg tinggal kat uma aku nie utk rase..
suami aku punyalah suka.. suka nye aku..
see.. tak sempat nak sejuk tinggal ciput tue jew.. tapi terase berbaloi.. belajar..
shane.. cantek
ini lah dia KEK COKELAT KUKUS ZURA PUNYE
erm.. gini cerita nye
iyenye terjadi akibat aku sudah rase nak meleleh air liur meningatkan kek cokelat..
kat uma aku nie tak de kedai kek.. hamek ko.. duduk lagi tmpt jin bertendang..
oke
suami aku ari nie ade dkt uma, menemani aku .. aku apa lagi.. bebel2, ngomel2.. nak kek cokelat.. cakap dkt dia da tringin sangat da nieh.. hamek ko dia suruh aku buat sendirik..
yelah duk uma tak de buat ape buatlah kan..
so.. aku dgn semangat berkobar2 check kat gogle la kan.. kek cokelat kukus.. kenapa kukus?tak bakar .. sebb uma aku nie mane ade oven oke.. nak di bakar kan dkt mane.. soO.. yg ade pon kukus..3 tingkat tu.. itu pon emak aku yg bagi dkt aku time ak niaga nasi ayam dulu.. erm..
berbalik pada cerita aku tadi kan.. aku punya la berkobar-kobar.. carik punya carik last2 jumpe stu page nei.. senang jew aku tgok cra menyediakan nye..soO.. ak tulis la stu perstu.. dari bahan .. smpai la cara masak nye.. soo aku tulis la .. ape bahan yg takde kat uma aku nieh aku tulis nak di belikan.. aku nie kalau mlm ke siang ke maleh la nk drive gie kdai.. so aku ajak laki aku gie kdai.. laki aku dgn selambe t__t nye tak pkai bju pon keluar.. erm.. memandangkan dia duk dlm kete jew.. sblum turun kereta aku wajib la mintak duit.. bab aku nieh mane ade duit.. erm.. da masuk kedai .. carik brg2 tue.. aku nie nak kata terrer idak la.. so terkilai2 la belek brg..
da beli terus pecut balik uma.. kos tak sampai 20 hinggit.. tapi brg 2 boleh buat byk kali..
erm.. smpai uma.. aku kluarkan brg2 utk uatk kek.. kat tepi aku, ade note resepi tue.. aku ikut stu perstu.. aku guna sukatan aku.. em.. dan aku mask.. dan hasil nye ...

Friday, December 17, 2010

the bad day.. sudah jatuh di timpa -timpa



serius,
pgi2 dari mlm tak tido..
menunggu waktu utk pagi.. kalau tido akn terlajak,
pergi ke somewhere..
erm..
balik dgn keletihan.. tak cukup tido..
tido kejap.. da kena bangun..
eerm.. bateri kereta lori problem..
ambik bateri kereta..
kereta plak uat hal..
terpaksa pergi dengan perut kelaparan
hingga tidak menjamah makanan..
kesian nye suami aku..

??


serius,
kalau lama2 boleh buat aku t____t jiwa..
jangan buat aku macam nieh..
jangan cabar idup aku,
aku tak boleh bersabar..
jika ini berlanjutan.. biar kan masa yg menentukan..
jika kamu sayang aku..,
please care meee...
itu sje,
susah ke?

Thursday, December 16, 2010

See.. tak caye lagik..

aku dulu
aku skarang ...
very de beza kan...~~~
tapi ape2 pon aku tetap aku..
sayang kaMooo semua..
ahaks..
t_____t






aku dulu dan sekarang

aku dulu..
  1. kurus.. tak de lah kurus keding.. adelah body skit..
  2. tak suka bergaya.. pakai pakat sarung jew.. hehe.. tapi name pon da anak dare gitu pakai ape pon sweet jew kan.. ceh perasaan..
  3. tak pandai masak sangat.. kalau masak pon boleh la yg basic2 jew. . seperti bila mak suh masak mula la maleh..
  4. erm.. suka keluar jalan2 .. pantang kalau cuti skolah ke baik da keje ade jew agenda mau keluar.tak kira kat malaysia ke kat over sea ke.. ehhh .. over la pulak kan.. tak la time tue aku pegi oversea ..
  5. kalau keluar uma tue suka ati je muka.. tak kiralah kat kepala tue ade tudung ke tak.. tapi skrg mau kena pelangkung dgn laki aku.
  6. suka berdiam dari bercakap.. ate ... kate pemalu dan sombong.
aku sekarang ;
  1. da berisi.. a.k.a gemuk la.. walaupun belum ade anak lagi tapi badan aku sungguh berisi.. mendadak gila naik.. mybe senang hati la kot.. senang ke.. ahaks..
  2. da suka bergaya.. buduh sungguh aku nieh time kurus takmo bergaya bersolek2 bagai yelah dulu muka ak nie matang la.. jadi kalau make up lagilah nampak terlebih matang..tapi skrg nampak cam lawa jew kalau make up.. tapi masih dlm proses..
  3. da pandai masak.. aku blaja wei.. ingat senang ke.. tapi sekarg nak masak ape aku masak..ceh perasaan.. yelah ko bayang kan aku penah jual nasik lemak dan costemer ak adalah costemer ttap.. jd sodap la tue..
  4. sikap suka berjalan masih same.. tak penah aku nieh nk berubah lah.. erm.. tapi agak da dikurangkan la.. erm.. mase tak di izinkan..
  5. skrg da mula pakai tudung.. walaupun keluar buang sampah kat dpn uma.. erm.. sidai baju pon kena pakai tudung ate org dtg uma pon kena pakai tudung.. terlebih suda.. hehe..
  6. dulu.. aku suka diam kan diri.. tapi skrg aku la org yg paling kuat membebel.. tak kira la ape yg tak suka mate ak memandang lagi la aku membebel.. erm .. kadang2 laki aku cume tersenyum jew dgn perangai aku nieh.. terima kasih suami ku kerana paham dgn perangai bini dia nieh..
soo... itu lah perubahan aku sebelum dan selepas kawen ade yg baik dan ade yg buruk.. dan aku cube jadi yg terbaik demi uma tangga aku..
sekian oke..

Cuti -cuti suka hati

erm.. lately nieh suka sangat aku berjalan.. tak kira lah nk pegi mane.. lagi2 la pulak tue ade yg tukang joint same .. erm.. da tentu la my sis .. erm.. semejak duk kat puchong nieh rajin bbenar dia ajak aku.. erm.. 2 week ago balik gombak,jumper anak buah tenet aku dan mak aku.. last week balik kampung kat melaka.. mMM.. ade jew progrem ujung minggu.. yelah duk uma pon husband busy dgn bisnes.lagi2 husband aku nie jenis tak kisah la nak pegi mane janji dia kenai org tue, erm aku kalau nak pegi mane2 pon mintak ijin dia dulu bru ati manyak senang mau keluar.. erm 22 hb nie lak nak gie pinang and bukit merah mau coti2 malaysia..dan paling besh sekali mau coti satu keluarga..